Séances collectives hebdomadaires
de yoga
Toutes les semaines de fin septembre à début juillet
A Sisteron, Noyers-sur-Jabron et Séderon
Ouvert à tous
les séances collectives en bref...
- Petits groupes de 12 personnes maximum
- Temps de relaxation/méditation inclus dans chaque séance
- Alternance entre postures et pratiques respiratoires, dans la tradition du Hatha Yoga
- Alternance entre étirements lents/conscients et mouvements dynamisants
- Une pratique orientée soin : écoute et acceptation de soi, de ses limites
- Dans un cadre relaxant et chaleureux : lumière tamisée en soirée, bougies, accompagnement sonore
Horaires et lieux
Implantée au cœur de la Vallée du Jabron, l’association Un chemin vers Soi offre tout au long de l’année des séances collectives hebdomadaires à Sisteron, Noyers-sur-Jabron et Séderon.
Comment s'inscrire ?
- Inscriptions possibles à tout moment de l'année
- Séance d'essai gratuite et sans engagement
- L'inscription est validée par l'adhésion à l'association après la séance d'essai
- 12€ la séance d'une heure, ou carte 5 ou 10 séances (prix dégressifs)