Née en 2021, l’association Un chemin vers Soi est le fruit d’une histoire familiale forte et de la volonté de 3 sœurs de rendre la pratique du yoga accessible à tous dans un esprit de bienveillance et de fraternité.

Les 3 soeurs fondatrices de l'association Un Chemin Vers Soi

Les 3 soeurs fondatrices

Issues d’une fratrie de 5 enfants, Ellie, Noémie et Sarah ont fait l’expérience dès leur plus jeune âge de l’esprit d’entraide, de partage et de fraternité que peut apporter une cellule familiale soudée.

Façonnées par ces valeurs, c’est tout naturellement qu’elles se sont toutes trois tournées vers l’enseignement pour pouvoir les transmettre.

Ellie et Noémie, professeurs des écoles passionnées, ont à cœur d’enseigner bien plus que des savoirs : elles s’attachent à placer au centre de leur pédagogie l’apprentissage de la bienveillance envers soi-même et les autres.

Sarah Paquet, professeur de Hatha Yoga

Née en 1980 et aînée des trois sœurs, Sarah a quant à elle choisi d’enseigner le yoga pour atteindre ce même objectif.

Souffrant de troubles anxieux sévères puis de phobie sociale dans sa jeunesse, sa découverte du yoga en 2005 a été un élément clé dans son parcours de guérison.

Après une formation et l’obtention d’un diplôme d’enseignante en Hatha Yoga, Sarah a commencé à donner des cours en 2015 pour différentes associations dans le secteur d’Avignon. Elle a petit à petit élargi sa zone d’enseignement en intervenant auprès d’un public très varié.

Établie dans la Vallée du Jabron depuis fin 2020, elle y propose des séances de yoga dans divers lieux, au plus proche des habitants, au sein de l’association Un chemin vers Soi.

« J’ai toujours voulu mettre ma pratique au service des gens. Pour moi, le yoga est un véritable moyen de réparer des blessures profondes, du corps et de l’esprit. Il est un lien entre notre intériorité et l’extérieur. »   Sarah

Valeurs et Objectifs

Un chemin vers Soi a pour but d’accompagner chaque adhérent dans son cheminement personnel à l’aide de différentes techniques et disciplines visant à relier corps, souffle et esprit.

A travers les séances privées ou collectives, et les divers ateliers et stages qu’elle propose, l’association souhaite donner accès à un lieu d’écoute et de pratique de techniques visant à l’épanouissement personnel, au plus proche du besoin de chaque participant.

Les enseignements proposés

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