Philosophie du yoga - Association Un chemin vers Soi

Yoga et phobie sociale : comment retrouver confiance pas à pas

La phobie sociale rend très difficiles des situations banales du quotidien comme parler à quelqu’un, participer à une activité ou simplement être observé. Non résolue, la phobie sociale peut conduire…

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30 mars 2026

Yoga / Santé & Equilibre

Yoga : tordre le cou aux idées reçues… et enfin oser s’y mettre !

“Le yoga, ce n’est pas pour moi.” “Je ne suis pas assez souple.” “Il faut être zen, mince, jeune...” “C’est un truc de femmes !” Ces pensées suffisent parfois à…

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23 février 2026

Yoga / Santé & Equilibre

Introduction au Hatha Yoga : comment équilibrer votre vie

À l’heure où nos modes de vie sont source de stress chronique, où le mental est sursollicité, le corps malmené et les émotions souvent chaotiques, qui n’aspire pas à un…

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29 septembre 2025

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