Yoga thérapeutique - Association Un chemin vers Soi

Pourquoi opter pour un cours particulier de yoga en visio ?

Manque de temps, fatigue, peur du regard des autres, difficulté à trouver un cours adapté… Beaucoup de personnes aimeraient pratiquer le yoga plus régulièrement, mais abandonnent face aux contraintes du…

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27 avril 2026

Santé & Equilibre / Yoga

Yoga et phobie sociale : comment retrouver confiance pas à pas

La phobie sociale rend très difficiles des situations banales du quotidien comme parler à quelqu’un, participer à une activité ou simplement être observé. Non résolue, la phobie sociale peut conduire…

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30 mars 2026

Yoga / Santé & Equilibre

Yoga : tordre le cou aux idées reçues… et enfin oser s’y mettre !

“Le yoga, ce n’est pas pour moi.” “Je ne suis pas assez souple.” “Il faut être zen, mince, jeune...” “C’est un truc de femmes !” Ces pensées suffisent parfois à…

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23 février 2026

Santé & Equilibre / Vie de l'association / Yoga

Phobie sociale : mon chemin de guérison avec le Hatha Yoga

Derrière le nom de l’association Un chemin vers Soi, il y a une histoire, et il y a un espoir. L’histoire, c’est celle d’une femme ayant vécu puis vaincu dans…

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27 octobre 2025

Pourquoi opter pour un cours particulier de yoga en visio ?

Yoga et phobie sociale : comment retrouver confiance pas à pas

Yoga : tordre le cou aux idées reçues… et enfin oser s’y mettre !

Phobie sociale : mon chemin de guérison avec le Hatha Yoga

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